2020年02月19日

寝起きの30分

腰が痛い
膝が痛い
やれ肩がこる
って言うのはこの年になれば仕方のないこと
と、あきらめちゃいけません

寝起きの30分
健康ヨガを実践し始めて3年
これであちこちに支障なく、1日中元気で活動できている。
頑固な肩凝りとも決別
整体院と仲良しだった昔が懐かしい(笑)

ネッ!!みきゃんちゃん!

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posted by 丸 at 06:00| 広島 ☁| Comment(4) | いいお話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
ヨガ、続けらてるんですね!!
話題に出ないから、てっきり辞められ・・・(笑)
ヨガマットは押入れの奥にしま・・・(笑)

3年も続けば効果が出るんですね〜
肩こり、腰痛が軽くなるんなら効果絶大!
Posted by 晴れ at 2020年02月19日 08:17
晴れ様

オー!なんて事を!(笑)
続いていますよ〜ヨ・ガ!
ヨガマットはお昼寝マットに・・・?
イヤイヤ真面目に、石の上にも3年
自分の体調維持に頑張ってるよ〜

整体の先生、全然行かないので
丸が死んだと思われているかも💦

Posted by 丸 at 2020年02月20日 21:11
丸様

近頃はまたまたブログ記事投稿に遊ばれて
時間を奪われてます。トホホ

私のリハビリはワンちゃんとの散歩、散歩の距離が長くなったことが、うれしい報告かな〜(^▽^)/
Posted by まさばあ at 2020年02月29日 12:18
まさばあ様

ありがとうございます。
時間が取れる時ゆっくり読ませてくださいね。

リハビリ頑張ってください。
Posted by 丸 at 2020年03月01日 21:23
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