2020年02月19日

寝起きの30分

腰が痛い
膝が痛い
やれ肩がこる
って言うのはこの年になれば仕方のないこと
と、あきらめちゃいけません

寝起きの30分
健康ヨガを実践し始めて3年
これであちこちに支障なく、1日中元気で活動できている。
頑固な肩凝りとも決別
整体院と仲良しだった昔が懐かしい(笑)

ネッ!!みきゃんちゃん!

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posted by 丸 at 06:00| 広島 ☁| Comment(4) | いいお話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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